冬天泡脚这样的足浴盆适合你

　　脚是人体第二心脏，双足具有运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯穿上下的功能。许多通往全身各处的穴位，大都交会在足部。双足分布有穴位60个，占全体穴位的1/10。用传统的方法，如指针、按压、针刺、艾灸或拔火罐、足浴等刺激这些穴位，便可使体内外各种器官达到调节其强弱的(阴阳)效果。足浴的好处有可以促进血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳，改善睡眠，养生美容，养脑护脑。特别在冬季，每日坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。

　　近年来，为方便人们足浴，具有保健功能的新型电子洗脚盆应运而生，并受到了人们的青睐。那么，如何挑选一款适合自己使用的产品呢?什么牌子的洗脚盆好?

　　首先是价格，价格高不一定适用。电子泡脚盆的价格跟材料、大小、用电功率等有关，不能说价格高就好，像八百元左右的泡脚盆功率大，虽然水热得快，但比较费电，一些节俭的老人可能就不适用了。

　　选功能要“因人而异”

　　电子洗脚盆一般都设有振动按摩、加热、臭氧、气泡、恒温及红外线功能，可通过循环水流活水按摩、红外按摩、臭氧理疗、磁疗保健、震动按摩、滚动按摩等多种物理效应发挥保健功效。但选购时不要追求功能多多益善，要因人而异选择，以保健适用为好。

　　老年人——选择恒温盆。老年人由于神经系统的退行性改变，皮肤温度感觉有些迟钝，对水温的感觉不敏感，水温高容易造成烫伤，水温变凉容易患上感冒。恒温盆对老年人来说是个不错的选择，在泡脚的时候可以把温度事先设定在一定的范围，这样就可以保持十几分钟内水温不会下降

　　一般恒温的泡脚盆都有按摩的作用，但对于年岁较大的老人来说，强度较大的足底按摩，会给老人增加心脏上的负担，最好选择具有单纯恒温功能的泡脚盆。

　　白领族——选择按摩盆。按摩洗脚盆包括盆壁和盆底，其底部的按摩装置既可以帮人搓脚、按摩，将脚洗干净，在不洗脚时，又可作为一种足底按摩器具做足底按摩，不但适用于家庭使用，还特别适合办公或家庭中做文案工作时边工作、边保健使用。

　　【提示】 白领族容易出现失眠健忘等情况，而足部有很多反射区，电子泡脚盆盆底有按摩滚珠，可以自己通过活动双脚进行按摩。但在操作时要尽可能使滚珠和相应的穴位准确对应，这样才能起到保健作用。

　　孕妇——慎重选择电子洗脚盆。因为人体足部的穴位非常多，如果随意刺激按摩穴位，有可能使妊娠出现危险，所以孕妇要慎重选用电子洗脚盆。一般只选择具有加热、恒温单纯功能的电子洗脚盆就可以了，追求多功能反而对身体健康不利。

　　【提示】 孕妇泡脚时水温不能过高。泡脚水太热，双脚的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官的供血不足;泡脚的时间也不能过长。一般泡15分钟左右就可达到活血通络的作用了，泡得时间过长，容易让皮肤受到伤害，导致意外破损。

　　另外，在购买按摩洗脚盆时，要尽量挑选绝缘材料较多的脚盆，同时要看看是否有GB字样的国家标准号，可以上工商部门的网站，将该产品的GB号码输入，进行查询。一般来说，正规产品的GB号码在网站上能够查到。