预防高原反应 国庆西藏旅游小贴士（二）

进藏小药箱

　　1、红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周和刚入藏的头一两天服用。

　　2、西洋参补气，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。

　　3、芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快，可以减轻症状。

　　4、随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。

　　5、多带几种感冒药，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。